産後の骨盤矯正はいつから通い始めればいいの？

産後2カ月～6カ月の間に通い始めることをおすすめしています。

さらに、最も効果が出やすいと言われている時期は、産後2カ月～6か月です。

妊娠中は出産のために骨盤を支えている靭帯を緩めるためにリラキシンというホルモンが分泌され、赤ちゃんの通り道を作る為に骨盤が約10センチ程動くといわれています。

出産をするとこのホルモンの分泌が減り、ゆるくなった靭帯は約半年ほどの期間をかけて戻るとされております。

この柔らかくなっている期間に骨盤矯正を行うと、

・産前のスタイルに戻りやすくなる

・やせやすくなる

・むくみの改善

・産後の腰・股関節・膝の痛みの改善

などのメリットがあります。

産後の骨盤やお身体のお悩みがある方はぜひご相談ください！

名古屋市昭和区パシオン接骨院