「ぎっくり腰で立ち上がれない」
「首が痛くて振り向けない」

こうした急な痛みは、誰にでも突然やってきます。強い不安とともに、どう対処したらいいか迷う方も多いのではないでしょうか。

自分でできる応急処置

• 発症直後は無理に動かさず安静を心がける

• 冷却シートや保冷剤で炎症を抑える（15〜20分目安）

• 数日後、痛みが和らいできたら温めて血流を促す

まずはこれを押さえておくと安心です。

ただし、自己流の対処だけでは不十分なことも…

ぎっくり腰や急な首の痛みは、一度落ち着いても再発を繰り返す方が少なくありません。
その原因の多くは、体のゆがみや日常の動作のクセにあります。

「応急処置だけでは根本改善につながらない」
これが、繰り返す腰痛や首の痛みで悩む方の大きな特徴です。

当院での施術メリット

当院では、痛みを和らげるだけでなく、

• 姿勢や骨格のゆがみを整える整体

• 再発を防ぐための日常動作アドバイス

• 一人ひとりの体に合わせた施術プラン

を組み合わせて行っています。

実際にご来院いただいた方からは、
「ぎっくり腰が楽になっただけでなく、仕事中も腰の不安が減った」
「首の痛みが取れただけでなく、肩こりまで軽くなった」
といった声をいただいています。

まとめ

ぎっくり腰や急な首の痛みは、まずは安静・冷却が大切ですが、本当に大事なのは“なぜ痛みが出たのか”を見つけ、再発を防ぐことです。

名古屋市昭和区で「痛みを和らげながら、再発しにくい体をつくりたい」とお考えの方は、ぜひ当院へご相談ください。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングから始めています。

名古屋市昭和区　パシオン接骨院・整体院