座り方による身体への影響

みなさんデスクワーク中に姿勢の悪い座り方をしていませんか？

悪い姿勢を続けていると、骨盤や背骨が歪み、猫背巻肩による首こりや肩こり、頭痛の原因となります。

椅子に浅く座り背もたれにもたれるような座り方をしていると、お尻の後方にある仙骨部分に負担がかかり、お尻まわりの筋肉や腰に負担がかかり腰痛を引き起こしてしまいます。

またそのような座り方をしていると背骨の間にある椎間板が圧迫され、ヘルニアを発症する可能性もあります。

長時間座ると腰が痛い、肩が痛いという方は姿勢を正すことを意識しましょう！

自分ではどうにもならない場合は、当院で施術を受けることをおすすめします！

名古屋市昭和区パシオン針接骨院

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