足を組むことによる影響

足を組んで長時間座っていると、 骨盤が歪む、腰や背中の筋肉が伸ばされることによる腰痛や背中の痛み、

猫背、巻肩、頭の位置が身体よりも前に出ることにより肩こりや首の痛み、頭痛の発症につながります。

普段からよく足を組んで長時間座っているという方は放っておくと上記のような症状が発生するため、今すぐやめましょう！

足を組まないように ・椅子に深く座る ・骨盤を立てるように座る この姿勢だと足を組めなくなります♪

長時間座っていることにより腰痛や肩こりが発生している方は体の歪みや猫背になっている可能性があります。

お身体でお困りの方はぜひご相談ください！

名古屋市昭和区パシオン接骨院